Hier finden Sie immer die neuesten Informationen und Ankündigungen.
Zuletzt aktualisiert am 08. Oktober 2026
11. Osterwalder Ayurveda-Fastenwoche – 1. bis 6. März 2027
Am Freitag, den 05. Februar 2027 ab 18:30 Uhr können Sie sich vor Ort das Programm ausführlich und unverbindlich erläutern lassen.
Für mehr Infos und zum Anmelden einfach auf das Bild oder hier klicken!
Themenreihe: Kochen & Entspannen
14. November 2026: „Die Flexibilität fördern – Ayurvedisch Kochen für mehr Beweglichkeit“
Wie kann die Ernährung zu einem geschmeidigen Bewegungsapparat beitragen? In diesem Mittags-Kochevent lernst du, wie Ayurveda wärmende Gewürze wie Ingwer und ausgewählte Lebensmittel gezielt einsetzt, um Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern. Gemeinsam kochen wir ein aromatisches Menü, ergänzt durch wohltuende Entspannungsimpulse für Körper und Nervensystem. Zur Buchung
31. Oktober 2026: „Das Feuer löschen – Ayurvedisch anti-entzündlich Kochen“ AUSGEBUCHT
Ayurveda setzt seit Jahrhunderten auf entzündungshemmende Gewürze wie z.B. Kurkuma sowie frische, natürliche Zutaten, um den Körper zu stärken. Entdeckt, wie genussvolle Gerichte Gesundheit und Wohlbefinden auf natürliche Weise unterstützen und entspannt mit mir.
Zur Buchung
Themenreihe: Gesundheitsprävention
Herz und Gefäße stärken
Der Kurs mit 8 Modulen schafft die Basis für eine individuell gesunde Ernährung und fördert die Freude an achtsamer Bewegung im Einklang mit heilsamer Atmung. Jede Einheit trägt zusätzlich auf natürliche Weise zur Entspannung und zum Stressabbau bei.
Für weitere Kurs-Details siehe hier.
Yogaunterricht vor Ort in Osterwald
und Online, August – Dezember 2026
Es gibt Hatha Yoga-Stunden zur Stressreduktion im schönen Yogaraum in Osterwald und am Dienstagvormittag das Yoga-Angebot für Senioren , die nicht mehr auf der Matte, sondern auf und mit dem Stuhl Yoga üben wollen.
Yogastunden „auf der Matte“ finden montags 18 Uhr, dienstags 09:00 Uhr,
19:30 Uhr Online und donnerstags 18 Uhr und 19:30 Uhr statt .
Thema sind Faszien, Gelenke, Beweglichkeit und natürlich Stressbewältigung.
Für alle Kurse siehe Kursplan.
