
Ayurveda – das Wissen vom langen und gesunden Leben – kann die moderne westlichen Medizin ergänzen.
Der Ayurveda enthält ein schlüssiges Konzept,
- Krankheiten ganzheitlich zu therapieren,
- Gesundheit zu bewahren und
- Krankheiten vorzubeugen.
Mittels der ayurvedischen Behandlung wird der Weg beschritten, die Ursachen von Beschwerden und Krankheiten zu erkennen, sie aufzulösen und in eine gesunde Balance zurückzufinden.
Diese Ursachen sucht der Ayurveda immer in drei Bereichen:
- in unserer Ernährung
- in unserem Verhalten, unseren Lebensgewohnheiten und
- in unserem Geist.
Das Ziel durch die ayurvedische Behandlung ist, eine Balance in Körper und Geist entstehen zu lassen, die zu nachhaltiger Gesundheit führt.
Im Laufe des Lebens können sich Stoffwechselrückstände und Umweltgifte im Körper ansammeln, die das innere Milieu ungünstig beeinflussen und belasten. Gemäß dem ayurvedischen Konzept sollten diese Substanzen in regelmäßigen Abständen mittels Therapieverfahren und oder präventiv mittels gezielt gewählter Lebensgewohnheiten aus dem Körper bzw. Geist entfernt werden.
Meine Einstellung
Ich bin überzeugt, dass ein entspannter Mensch, leichter seinen Weg in die Gesundheit findet. Darauf bauen meine Empfehlungen und Anleitungen in der Ernährungsmedizin, beim Fasten, in der Heilpflanzenkunde, Ayurveda Massage und in den Yogasequenzen auf.