Ich biete Ihnen fast 30 Jahre Erfahrung in der präventiven Ernährungsberatung sowie der kurativen Ernährungstherapie z.B. bei Hautleiden, Schmerzen, Erschöpfung, Gewichtsregulation, Verdauungsbeschwerden etc. an und begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu besserer Gesundheit.
Individuelle Ernährungspläne
Eine genaue Zielsetzung, die Einbeziehung von Untersuchungsergebnissen (z.B. Blut), und die Abstimmung auf die Lebenssituation sowie die Eignung für den individuellen Stoffwechsel führen zu der gewünschten Umstellung der Essgewohnheiten.
Ich biete erfahrene Supervision und motivierende Anleitung.
Fasten im Frühjahr
„Verjüngendes Reset im Frühjahr„
Ein wohl konzipiertes Programm aus täglicher Bewegung, Ernährung, Meditation und Entspannung in der Gruppe.
Die Kur wird ergänzt durch Rezepte für die Entlastungskost sowie die Aufbautage. Durch die erfahrene Anleitung und die Gruppe erfahren Sie eine intensive Motivation für individuell gesundheitsfördernde Gewohnheiten.
Zeitraum dieses Jahr: 24.03. – 29.03.25
Koch-Events
Inspiration und Begeisterung für die ayurvedische Küche! Ein sinnlich-köstliches Erlebnis, kurzweilig, gesund, genussvoll und motivierend für sich und andere gesundheitsfördernd zu kochen.
Themenworkshops z.B. Frauengesundheit, Gewürz-Geheimnisse der gesunden Küche, Detox-Reinigung im Frühjahr.