„Online-Ayurveda-Fasten-Kur“ – Programm vom 25.-30. März 2026

• 6 Tage gemeinsam live online meditieren und in Eigenregie unter erfahrener, kompetenter Ayurveda-Anleitung sanft fasten und reinigen.
• 3 Wochen ein umfangreiches Reinigungsprogramm für Darm, Leber, Lymphe und Niere in Selbstregie unter heilpraktischer Anleitung durchführen,
• 3-wöchige motivierende Audiobegleitung mit den Grundlagen zur Entgiftung und Bezug zu den selbst durchzuführenden Maßnahmen (per Signal-APP),
• Entlastungstage, Abführtag, eine Woche in Gemeinschaft fasten, Aufbautage,
• tägliches Nordic Walking (zügiges Waldspazieren) empfohlen
• Rezepte für die Fastentage: täglich eine köstliche, gekochte Ayurveda-Gemüsesuppe zu sich nehmen,
• tägliche per online-Anleitung eine Yoga-Einheit für die Entgiftungs- und Verdauungsorgane (Leber, Niere, Magen, Lunge und Galle) praktizieren und
• Die Website bietet für die Teilnehmenden einen präzisen Ablaufplan für alle wohl aufeinander abgestimmten Aktivitäten .

Die Kombination dieser Kurinhalte machen diese Ayurveda-Fastenkur zu einer mittlerweile, im 10. Jahr durchgeführten, unverzichtbaren,
präventiv-reinigenden Frühjahrs-Reset-Kur für die Gesundheit.

Diese Ayurveda-Fastenkur findet ausschließlich online, bei den Meditationen live statt.