Ein Tag lustvoll mit dem Leben tanzen und die Freude im Inneren aufblühen lassen

Ein Angebot für Menschen, die Freude an sanfter Bewegung haben und die mit Intuition und Neugierde im sicheren, geschützten Rahmen die eigene Bewegung erforschen wollen.

Yoga

Wir beginnen mit vertrauten, sanften Yoga Haltungen im Fluss, die wir mit Tönen und Kurzmantren begleiten. Ein Einstieg sich auf den Körper und den Atem einzulassen und den Alltag im Hintergrund ruhen zu lassen. Ein Ankommen im Raum, in der Gemeinschaft ein ankommen im Gewahrsein des Körpers.

Meditatives Kreistanzen (optional)

Gemeinsames Kreis tanzen lässt uns vertrauter werden in unserer Gemeinschaft. Leicht gelockert in fröhlicher Atmosphäre sich zu schönen Melodien meditativ tanzend bewegen, erfahren angeleitet durch Christine, vertiefen wir uns, wenn möglich, unter freiem Himmel in schwingende Rhythmen und dem Ankommen im gemeinsamen Feld.

Mittagspause

In der Pause stärken wir uns mit einem kleinen köstlichen ayurvedischen Buffet.

Continuum Movement

Am Nachmittag stimmen wir uns mit Jonas  ein auf „Continuum Bewegungen“, entstanden aus dem amerikanischen Continuum movement. Wohl vorbereitet widmen wir uns im Raum, dem eigenen inneren Körpererleben durch gemeinsames Tönen und Bewegungs-/Schwingungserforschung. Jede/jeder erlebt sich im gemeinsamen geschaffenen Energiefeld. Ein feines Sein im Continuum, belebend, erkundend, verbindend und individuell stärkend.

Ein Experimentiertag mit Freude, Bewegung, Erkundungsdrang, Sicherheit, Struktur, Geborgenheit und Wertschätzung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. eine Decke.

Die Buchung befindet sich unten auf dieser Seite.