Kurs „Hatha Yoga und Atemübungen“

12 mal donnerstags Hatha Yoga üben limitiert auf sieben Präsenzplätze und acht Onlineplätze.

Thema: „Vertrauen in die eigene Kraft – Atem, Bewegungsfluss und Dehnen in den weiten Raum“

Dieser Yoga kann altersunabhängig von jedem Menschen praktiziert werden. Auf Einschränkungen wird Rücksicht genommen und die Übungen so varriert, dass alle TeilnehmerInnen die Übungen gemäß dem aktuellem Vermögen ausführen können.