12x Hatha Yoga, dienstags von 19:30-20:45 Uhr Online üben

Kursgebühr: 168€ (12 Übungseinheiten) von der Krankenkasse erstattungsfähig. Kursnummer: KO-ST- YE8TAP

Der Kurs beginnt am 13. Januar 2026 und endet am 14. April 2026.
Yogaunterricht findet nicht am 10.03.26 und 07.04.2026 statt.

Bitte zuhause vor Ort haben: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen.
Voraussetzungen: Kenntnisnahme der allgemeinen Geschäftsbedingungen, der technischen Hinweise; Verweis auf die besondere Online-Yoga Datenschutzerklärung (siehe Fußzeile) und Ausfüllen sowie Zusenden der Gesundheitserklärung per Email.

Die Buchung befindet sich unten auf dieser Seite.

Thema: „Geborgenheit in der Präsenz“

Ein besonderes Merkmal dieser Yogastunden ist unsere Achtsamkeit in Bewegung, Geist und Atem.

Neben den sanft auszuführenden Körperübungen widmen wir uns intensiv dem bewussten Erleben des Atems, seiner beruhigenden Wirkung und der Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. In jeder Stunde hören wir einen positiven Text, der unser Thema der Geborgenheit  in der Präsenz in Bezug zur inneren Balance zwischen Körper, Atem und Geist aufgreift und in eine neue Klarheit für die eigenen Herzensbedürfnisse führt. Einfache Atemübungen geben die Möglichkeit auch im Alltag frei durchzuatmen und die eigene Achtsamkeit zu pflegen.

Dieser Yoga kann altersunabhängig von jedem gesunden Menschen achtsam praktiziert werden.