Mit der präventiven Drei-Tage-Herbst-Saftfastenkur etablieren wir eine Reinigungs- und Umstellungsphase mit dem Ziel, die Gesundheit zu fördern, Säure und Pitta zu minimieren, den Darm zu entlasten, die Leber zu unterstützen und somit Krankheiten im Winter vorzubeugen.
Wir wollen im Halt und der Gemeinschaft der Fastengruppe die Motivation steigern, bei bestmöglicher Versorgung des Körpers mit allen notwendigen Vital- und Mineralstoffen, auf feste Nahrung zu verzichten und drei Tage nur Gemüsesäfte und/oder Gemüsebrühe zu uns nehmen.

Das Programm setzt sich zusammen aus:

• der Zusendung von pdf-Dateien zum Einkauf empfohlener Säfte, Rezepte und Nahrungsergänzungsmittel
• Kurze Audio-Botschaften zur Motivation und zum Verständnis jeweils am 09., 10., 11., 12. und 13. Oktober 2025
• einer Yoga-Einheit (auch online) zur Stoffwechselanregung, Samstag, 11.10.25, 10-11:30 Uhr
• einem Zoom-Live-Call für Fragen, Samstag, 11.10.25, 16:30 Uhr-17:30
• und einer Entspannungs-Audio-Einheit

Die Yoga-Einheit findet statt in der:
Heilpraxis Harder-Fricke
Am Osterbrink 11
31020 Salzhemmendorf

Kontaktdaten:
Mobil: 0176 446 99 813
E-Mail: kontakt@heilpraxis-harder-fricke.de