4 Wochen Gesundheitsprävention vom 18. September bis 17. Oktober

Ein einfach zu handhabender, informativer Kurs mit delikaten Kochrezepten, Saftfasten, intensiver Beschäftigung mit Heilkräutern und Gewürzen, sowie Atemübungen, Yogasequenzen und Meditationen nach der Ayurveda-Heilkunde. Dazu Motivation und Austausch per Signal-App und 2 Live-Zoom-Treffen.