Kurstitel

 Hatha Yoga Kurs
Thema: „Lass den Körper Portal und Tempel für dein inneres Leuchten sein„
Text Die achtsam ausgeführten Körperübungen im Einklang mit dem Atemrhythmus dienen dazu die Körperwahrnehmung zu intensivieren und Anspannungen immer wieder zu lösen. Atemübungen fördern die Beruhigung des Geistes, der Systemfunktionen und des Körpers. Positive Affirmationen lenken unseren Geist hin zu Gelassenheit und stressreduzierter Authentizität. So ergibt sich ein wohltuendes, harmonisches Miteinander von Körper, Geist und Atem, welches zu einer inneren Klarheit, handlungssicherem Denken und Erholung führen kann. Die Atemübungen dienen dazu auch im Alltag freier durchzuatmen.

Dieser Yoga kann altersunabhängig von jedem Menschen auch mit Einschränkungen praktiziert werden.
Wochentag Montag, Kurs KU-ST-JS3RGR (12x)
Beginn 02.09.24 (12x, nicht am 07.10. und 14.10.)
Ende 02.12.24
Uhrzeit 18:00-19:15h
Kursort Präsenz: Dorfgemeinschaftshaus Betheln,  
Alte Schulstraße 21 31028 Gronau, Betheln
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Kissen, Decke und eine Yogamatte
Anmeldung Kursgebühr: 165,00€.  Diese wird von den meisten Krankenkassen zum Teil bezuschusst. Anmeldung: hier