Kurstitel | Hatha Yoga zur Entspannung Thema: „Was hat Zufriedenheit mit Freiheit zu tun?“ |
Text | In diesem Kurs führen Sie Yoga-Körperhaltungen, dynamisch aus. Im fließenden Rhythmus im Einklang mit dem Atemfluss führen Sie sanfte Bewegungen aus, die Körper, Geist und Atem gleichsam harmonisieren. Atembeobachtungen und Atmübungen sowie ein Ausrichten auf einen inspirierenden Text führen uns in einen entspannten, wohltuenden klaren Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, ebenso wie für Yogaerfahrene und ist in jedem Lebensalter praktizierbar. Besonderer Wert wird auf das achtsame Spüren des Körpers in seinen Bewegungen gelegt. |
Wochentag | Donnerstag |
Beginn | 12.05.22 (10x) |
Ende | 19.07.22 |
Uhrzeit | 18:00-19:15 |
Kursort | Praxis für Yoga und Ayurveda, Pottkuhlenweg 1, 31020 Salzhemmendorf-Osterwald, sowie Online |
Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Kissen und ein Badetuch oder eine Decke, gern ggf. Corona-bedingt eine Maske für den Hin- und Rückweg zum Yogaplatz |
Anmeldung | Kursgebühr: 115,-€. Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen zum Teil bezuschusst. Anmeldung: hier |