Kurstitel Hatha Yoga Kurs am Vormittag

Vorübergehend ausgesetzt
Text Einfache, bewährte Körperübungen fördern zunächst die Beweglichkeit und Durchblutung des ganzen Körpers. Ergänzt durch bewusstes Wahrnehmen und Leiten des Atems und dem Wechsel von Bewegung und Entspannung kann die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist erfahren werden.
Achtsam ausgeführte Übungen harmonisieren alle Körperfunktionen, dehnen sanft die Faszien, lösen muskuläre Verspannungen und stärken die Nerven. Ziel ist die eigene physische wie psychische Gesundheit immer wieder neu entspannt auszubalancieren und die weiblich empfangende Seite zu stärken. In diesem Kurs kann Hatha-Yoga altersunabhängig und auch von Menschen mit Einschränkungen praktiziert werden.
Wochentag  Dienstag, 
Beginn vorübergehend ausgesetzt
Ende  
Uhrzeit 10:45-12:00
Kursort  
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Kissen und ein Badetuch oder eine Decke
Anmeldung Kursgebühr:    €. Die Kursgebühr  wird von den meisten Krankenkassen zum Teil bezuschusst.