Kurstitel Hatha Yoga zur Entspannung
Thema: „Lass den Körper Portal und Tempel für dein inneres Leuchten sein“
Text

In diesem Kurs führen Sie Yoga-Körperhaltungen, dynamisch aus. Im fließenden Rhythmus im Einklang mit dem Atemfluss führen Sie sanfte Bewegungen aus, die Körper, Geist und Atem gleichsam harmonisieren. Atembeobachtungen und Atemübungen sowie ein Ausrichten auf einen inspirierenden Text führen uns in einen entspannten, wohltuenden klaren Zustand der inneren Ruhe, Aufwertung der weiblichen kreativen Seite und Ausgeglichenheit. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Einsteiger, ebenso wie für Yogaerfahrene und ist in jedem Lebensalter praktizierbar. Besonderer Wert wird auf das achtsame Spüren des Körpers in seinen Bewegungen und mentale Ausbalancierung gelegt.

Wochentag Donnerstag, Kurs KU-ST-6DX7T8
Beginn 22.08.24 (12x, nicht am 05.09., 07.11., im Okt nur am 24.)
Ende 19.12.24
Uhrzeit 18:00-19:15
Kursort Dorfgemeinschaftshaus Betheln
Alte Schulstraße 21, 31028 Gronau, Betheln
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Kissen, Decke und eine Yogamatte
Anmeldung Kursgebühr: 165,00€ für 12 Termine. Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen zum Teil bezuschusst. Anmeldung: hier