Kurstitel | Hatha Yoga 2 |
Text |
Thema: „Was hat Zufriedenheit mit Freiheit zu tun?“ Ein besonderes Merkmal dieser Yogastunden ist unsere Achtsamkeit in Bewegung, Geist und Atem. Neben den Körperübungen widmen wir uns intensiv dem bewussten Erleben des Atems, seiner beruhigenden Wirkung und der Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. Klangschalen werden zu Beginn und zur tiefen Entspannung eingesetzt. In jeder Stunde hören wir einen positiven Text, der unser Thema der Erholung, Einfachheit und Ausrichtung aufgreift und in eine innere Klarheit führt. Einfache Atemübungen geben die Möglichkeit auch im Alltag frei durchzuatmen. Dieser Yoga kann altersunabhängig von jedem Menschen praktiziert werden. |
Wochentag | Donnerstag |
Beginn | 12.05.22 (10x) |
Ende | 21.07.22 |
Uhrzeit | 19:45-21:00 |
Kursort | Präsenz: Praxis für Yoga und Ayurveda und Online: Jede/r bei sich zu Hause |
Bitte bereithalten | Bequeme Kleidung, Kissen und ein Badetuch oder eine Decke und gern ggf. eine Maske für den Hin- und Rückweg zum Yogaplatz |
Anmeldung | Kursgebühr: 115,00€. Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen zum Teil bezuschusst. Anmeldung: hier |